caminho - Corrida de rua: uma aliada na busca por qualidade de vida Esporte Saúde 

Corrida de rua: uma aliada na busca por qualidade de vida

Existem inúmeras maneiras de cuidar da nossa saúde e bem-estar. Seja por meio da prática de um esporte, uma alimentação saudável ou a realização de alguma outra atividade que necessite de esforço físico. A prática regular e orientada de atividade física apresenta diversas melhorias para o corpo e mente do indivíduo. Os benefícios podem ser diagnosticados por meio da conquista de uma melhor forma física. Atividades físicas  também auxiliam na  prevenção de doenças crônicas, auxilia no tratamento de lesões e traz diminuição nos riscos de doenças cardiovasculares, cardiorrespiratórias e no…

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asics golden run BH - ASICS Golden Run BH: Pampulha vai receber Meia Maratona de 21k Agenda - BH 

ASICS Golden Run BH: Pampulha vai receber Meia Maratona de 21k

Mais de 3 mil atletas já estão confirmados na Asics Golden Run BH. A corrida, que é uma das maiores da América Latina, tem percurso de 21 quilômetros e vai contornar a Lagoa da Pampulha. Belo Horizonte é a quarta cidade brasileira a receber o circuito, que ainda passará por outros 3 países ainda neste ano. Conhecida por sua estrutura e organização similares às das grandes corridas internacionais, a Meia Maratona volta à capital mineira após 5 anos. Os atletas masculino e feminino que concluírem a prova em primeiro, segundo, terceiro, quarto…

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