Cuidados com a alimentação no verão

Frutas, verduras e vegetais são ótimos aliados para encarar as temperaturas mais altas do ano Comer um belo fondue, de frutas com chocolate ou de carnes com queijo, parece uma ideia bastante comum e tentadora para o inverno, não é mesmo? Mas imagine-se no verão brasileiro frente a uma tigela fervente com comidas muito calóricas? É provável que você tenha sentido calor só de ler isso e tenha até mesmo pensado naquele copo de suco natural de laranja. Isso acontece porque é fundamental adequarmos nossa alimentação às condições climáticas, às…

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