Meditação O que ninguém conta para você 1 - Descubra quais benefícios da meditação para a saúde Saúde 

Descubra quais benefícios da meditação para a saúde

Se o seu dia tivesse 30 horas ele ainda seria curto demais? Em meio ao caos e a correria do dia a dia, muitas vezes não conseguimos ter uma oportunidade para cuidar de nós mesmos. O ritmo de vida acelerado por conta da rotina multitarefada é um dos principais motivos que impede que tenhamos um tempo livre para criarmos um momento de cuidado próprio. Com os benefícios da meditação, no entanto, é possível ter mente e corpo sãos, e isso se reflete em todas as outras áreas. Existem muitos esportes…

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Feira Saúde 

Feira reúne expositores de comida de verdade e alimentos lowcarb em BH

Priorizar o consumo de alimentos naturais e reduzir os produtos processados na alimentação é fundamental para uma vida saudável. Este um dos principais objetivos da Feira Bio de Comida de Verdade e Alimentos LowCarb que acontece no Boulevard Shopping no próximo sábado, dia 18 de novembro em BH (Av. dos Andradas, 3.000, Santa Efigênia). O evento será no espaço BeGreen Boulevard no piso2. O público vai conhecer comidas de qualidade e alimentos com baixo teor de carboidratos.

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Doação de Sangue 1 - Doação de sangue: um gesto simples que salva vidas Saúde 

Doação de sangue: um gesto simples que salva vidas

Um ato simples, que demonstra um gesto de amor por quem muitas das vezes não se conhece, mas que pode salvar vidas. Doação de sangue. Essa atitude significa muito para milhões de pessoas que estão internadas, passando por tratamento médico e lutando para viver. A doação de sangue é uma demonstração de solidariedade que todos os anos permite e influencia diretamente para que muitas pessoas tenham suas vidas salvas graças à essa ação voluntaria. Pode parecer algo pequeno, mas é grandioso e transformador na vida de que precisa. Ainda mais que, a…

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Câncer de Mama OK - Câncer de Mama: Existe cura! Saúde 

Câncer de Mama: Existe cura!

Doença silenciosa e perigosa, câncer de mama é o segundo tipo mais frequente no mundo entre a população feminina. Entretanto, com menor incidência, também atinge os homens. A cada ano, aumenta o número de mulheres que são diagnosticadas com a doença no Brasil. Para 2017, o Instituto Nacional do Câncer (INCA) estima que o número de novos casos da doença chegue a 60 mil pacientes diagnosticados. A boa notícia é que a doença tem cura. Embora a incidência do câncer de mama seja alta no país, se diagnosticada e tratada desde o…

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Café da manhã saudável 3 - OS 10 MELHORES ALIMENTOS PARA COMER NO CAFÉ DA MANHÃ Saúde 

OS 10 MELHORES ALIMENTOS PARA COMER NO CAFÉ DA MANHÃ

O brasileiro está acostumado a ter na mesa para o café da manhã o tradicional pão francês acompanhando do cafezinho com leite. Uma combinação muito gostosa, porém nada saudável. A bebida amada por milhares de pessoas é um excelente termogênico, mas não deve ser consumida com açúcar. O ideal é que seja ingerido sem açúcar ou adoçantes. Já o famoso pão francês é considerável por muitos como um dos grandes vilões das dietas. Carboidrato puro, o alimento costuma ser riscado do cardápio alimentar de quem procura se alimentar bem e…

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Previna se - 6 DICAS DE PREVENÇÃO CONTRA O CÂNCER DE MAMA Saúde 

6 DICAS DE PREVENÇÃO CONTRA O CÂNCER DE MAMA

Outubro é o mês da campanha Outubro Rosa. O movimento internacional foi criado com o objetivo de conscientizar a população sobre a prevenção e controle do câncer de mama. A doença é considerada a mais comum entre as mulheres no mundo. O câncer de mama é um tumor maligno que se desenvolve nos seios. Todo câncer é caracterizado por um crescimento rápido, silencioso e desordenado de células. Quando elas adquirem características anormais, células dos lobos mamários, células produtoras de leite ou dos ductos por onde é drenado o leite, podem causar uma ou…

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Exercício físico - Sete em cada dez brasileiros não praticam atividade física, diz pesquisa Saúde 

Sete em cada dez brasileiros não praticam atividade física, diz pesquisa

Sentir-se animado e motivado para praticar atividade física nem sempre é fácil. O desejo de fazer exercícios físicos para cuidar da saúde existe e é expressado por milhares de brasileiros. No entanto, entre o querer e o fazer existe uma distância significativa, mesmo  que todos saibamos dos inúmeros benefícios que a prática regular traz para nossa qualidade de vida. Sedentarismo De acordo com a pesquisa inédita realizada pelo Programa das Nações Unidas para o desenvolvimento (PNUD), apenas três em cada dez brasileiros na idade adulta praticam atividades físicas e esportivas…

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Outubro Rosa - Outubro Rosa | Campanha contra o câncer de mama que ajuda a salvar vidas Saúde 

Outubro Rosa | Campanha contra o câncer de mama que ajuda a salvar vidas

De origem norte-americana e criado no início dos anos 90, o movimento internacionalmente conhecido como Outubro Rosa desenvolve ações direcionadas a conscientização da prevenção pelo diagnóstico precoce do câncer de mama. Na época, vários Estados americanos tinham ações isoladas referentes a prevenção da doença e ou mamografia no mês de outubro. Posteriormente, com a aprovação do Congresso Americano, outubro se tornou o mês nacional (americano) de prevenção do câncer de mama. Após isso, a ideia do bem acabou sendo compartilhada com o diversos países do mundo inteiro. O nome da campanha…

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caminho - Corrida de rua: uma aliada na busca por qualidade de vida Esporte Saúde 

Corrida de rua: uma aliada na busca por qualidade de vida

Existem inúmeras maneiras de cuidar da nossa saúde e bem-estar. Seja por meio da prática de um esporte, uma alimentação saudável ou a realização de alguma outra atividade que necessite de esforço físico. A prática regular e orientada de atividade física apresenta diversas melhorias para o corpo e mente do indivíduo. Os benefícios podem ser diagnosticados por meio da conquista de uma melhor forma física. Atividades físicas  também auxiliam na  prevenção de doenças crônicas, auxilia no tratamento de lesões e traz diminuição nos riscos de doenças cardiovasculares, cardiorrespiratórias e no…

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Computador e água - Água | Tecnologia a favor da saúde Saúde Tecnologia 

Água | Tecnologia a favor da saúde

Em tempos modernos, a tecnologia está cada vez mais inserida no dia a dia de boa parte da população mundial. Não poderia ser diferente na saúde. São inúmeras as mudanças e benefícios que as novas descobertas tecnológicas nessa área trouxeram para as pessoas. A tecnologia pode ser uma forte aliada na busca pela saúde e qualidade de vida. O fácil acesso a internet nos permite ter inúmeras possibilidades de conseguir conciliar os avanços tecnológicos as nossas demandas e necessidades. Sendo bem usada, ela minimiza muitos problemas atuais, gerando oportunidades e facilidades….

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