Comportamento Esporte 

Cinco dicas para aproveitar as festas de fim de ano

Para muitas pessoas os compromissos sociais para confraternização de final de ano começam bem antes da véspera do Natal. Para a nutricionista Fúlvia Gomes Hazarabedian, coordenadora do programa Bio Nutri da Bio Ritmo, algumas sugestões podem minimizar os danos causados pelo excesso de ingestão alimentar, especialmente, neste período, quando   todos querem estar em forma para o verão. “Algumas dicas simples para as ceias de Natal e Réveillon contribuem para não estragar os resultados conquistados nos treinos ao longo do ano. Em geral, ganhar peso é fácil, o difícil é eliminar…

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Cultura Esporte 

Grupos gratuitos e colaborativos para praticar esportes em BH

Diante da rotina rápida da capital mineira, muitos moradores procuram pela prática de esportes nas horas vagas e finais de semana. O que poucos deles sabem é com uma forcinha da tecnologia, grupos esportivos da capital mineira utilizam as redes como ponte para troca de ideias sobre as atividades e realização de encontros. Dos clássicos aos radicais, listamos alguns grupos da capital que promovem e incentivam a prática esportiva de forma voluntária. Bike Anjo BH Membro da Rede Bike Anjo, o grupo BH surgiu em 2011, o coletivo que já…

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Esporte Mês das Crianças 

Copa de Karatê infantil em Betim

O espírito da autossuperação e a conexão entre o corpo e a mente são alguns dos princípios do karatê, modalidade esportiva que irá tomar conta do Monte Carmo Shopping neste final de semana. No próximo sábado, 22 de outubro, o mall receberá a primeira edição da Copa Plataforma de Karatê Infantil, que deve reunir aproximadamente 60 crianças de 7 a 12 anos para uma tarde de competições. O evento iniciará às 16 horas com uma exibição de técnicas de defesa pessoal, que será apresentada pela turma de karatê adulto da Academia Plataforma….

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Esporte 

Acompanhe pelo Facebook a festa do vôlei masculino do Minas Tênis Clube

Nesta segunda-feira, a partir das 19h, o Minas apresenta, de forma oficial, a equipe de vôlei masculino, que representará o Clube no próximo Campeonato Mundial e também na disputa da Superliga de Vôlei. O evento será transmitido pelo Facebook e servirá ainda para apresentar os novos uniformes do time minastenista. O Minas, nessa sexta-feira, ficou com o vice-campeonato estadual, ao ser derrotado, na final, para o Sada Cruzeiro. Agora, entre os dias 18 e 23 de outubro, no ginásio do Riacho, em Betim, na região metropolitana de Belo Horizonte, a equipe terá…

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Esporte Mês das Crianças 

Copa ASL Team Kids de Judô em BH

Aproveitando a proximidade do Dia das Crianças, o Monte Carmo Shopping, em Betim, receberá neste sábado, 1º de outubro, a Copa ASL Team Kids de Judô. O evento, organizado pelo Centro de Treinamento ASL TEAM, sob a supervisão da LMJ (Liga Mineira de Judô), tem como foco a promoção do esporte, formação, integração e socialização das crianças participantes. Com a expectativa de receber 300 participantes, a Copa terá como destaque a presença do atleta da Seleção Brasileira de Judô Luciano Corrêa, que também é o atual presidente do Esporte Sem…

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Esporte 

COPA MG DE TAEKWONDO NO MONTE CARMO SHOPPING

No próximo final de semana, dias 24 e 25 de setembro, o Monte Carmo Shopping proporcionará uma experiência inusitada aos seus visitantes. O mall irá sediar com exclusividade a COPA MG de Taekwondo, que tem realização da Federação de Taekwondo de Minas Gerais (FTKDMG) e organização do Studio Uniart. Ao todo serão aproximadamente 400 participantes, com idades que variam entre 3 e 40 anos, que irão apresentar durante os combates princípios da cortesia, da integridade, da perseverança, do autocontrole e do espírito indomável. De acordo com Luiz Maia Ferreira, um…

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Esporte 

Esporte Clube Bahia busca talentos do futebol em Sete Lagoas

Seletiva será realizada no dia 17 de setembro no Campo do Bela Vista Com objetivo de revelar novos talentos do futebol, o Esporte Clube Bahia marcou a data para a seletiva de atletas em Sete Lagoas. No dia 17 de setembro, sábado, das 8h às 17h, o Campo do Bela Vista (Rua Tupiniquins, Bairro Santa Luzia, Sete Lagoas, MG) receberá atletas de toda a região que serão avaliados pela equipe técnica do clube. Para participar é necessário realizar a inscrição previamente, até o dia 15 de setembro, no escritório do…

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Esporte 

5 principais mudanças que ocorrem no corpo após os exercícios

Redação Que a atividade física proporciona inúmeros benefícios ao corpo, a grande maioria das pessoas já sabe. Mas você conhece as cinco principais mudanças que a prática de exercícios pode gerar em seu corpo? Aumento da disposição e melhora da concentração estão entre as principais vantagens da realização de exercícios físicos, segundo a especialista Natalia Bruzzone, professora da Smart Fit, maior rede de academias da América Latina. Redução do peso corporal, controle da pressão sanguínea e diminuição do estresse são outros benefícios, de acordo com Natalia. “Também observamos um metabolismo…

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