Esporte 

A liga de futebol americano mais famosa do mundo vai começar

Atenção, fãs brasileiros de futebol americano. Se preparem, pois estamos prestes a declarar aberta a temporada. A liga de futebol americano mais famosa do planeta, National Football League (NFL) 2017, começa no dia 07 de setembro e promete agitar os fanáticos pelo esporte. Com trinta e dois times dos Estados Unidos, a competição conhecida pelos jogos emocionantes, cada dia mais se aproxima e os torcedores já podem ir preparando o “coração ” para acompanhar um campeonato disputadíssimo. A NFL tem uma estrutura de disputa que funciona como “mata-mata”. Sendo que,…

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Esporte 

ASICS Golden Run BH

Cerca de 3 mil pessoas correram a ASICS Golden Run BH. Essa foi a quarta etapa em 2017 da Meia Maratona. O evento, de 21 quilômetros de extensão, teve estrutura comparada à de corridas internacionais. A preparação para o evento, que para muitos atletas vinha sendo realizada há meses, proporcionou uma boa prova, com muita quebra de recordes pessoas e ótimos resultados. Com postos de apoio e atendimento ao longo de todo o circuito, os atletas tiveram ainda uma recepção à altura para na Nova Praça da Pampulha. À disposição, havia…

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Esporte 

Brasil se prepara para sediar etapa do campeonato mundial de Wakeboard

Evento ocorrerá nos dias 6 e 7 de maio, no Clube Serra da Moeda Os melhores atletas de wakeboard do planeta se preparam para desembarcar em terras mineiras no início do mês de maio. A etapa brasileira do Campeonato Mundial de Wakeboard (Wakeboard World Series) 2017, e única da América Latina, ocorrerá no Clube Serra da Moeda, em Nova Lima. O circuito, que faz parte do calendário oficial da World Wake Association (WWA), é realizado pela Dibbra, que também organiza o Brasil Wake Open. O campeonato nacional, que contempla categorias…

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Esporte 

1º Encontro de Tênis de Rodinha em Belo Horizonte

No dia 12 de março, o evento vai reunir as crianças em um circuito com desafio de charadas O Minas Shopping vai realizar, no dia 12 de março, das 11h às 13h, um evento para reunir a criançada, de 4 a 12 anos de idade, que adora passear com tênis de rodinha. A temática do 1º Encontro de Tênis de Rodinha será “Caminho dos Espiões”, em que as crianças serão desafiadas a percorrer os corredores do Minas Shopping resolvendo charadas e reunindo partes de uma mensagem, que formarão uma frase…

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Esporte 

Ciclismo indoor em BH

Pela primeira vez na capital mineira, o evento de ciclismo indoor RPM Cycling será realizado, no Shopping Minascasa, no dia 18 de fevereiro (sábado). Com o objetivo de incentivar a prática de esportes e e proporcionar uma nova experiência na modalidade RPM (estilo de ciclismo estacionário criado pela empresa Neo Zelandesa Les Mills), serão realizadas seis aulas, sendo três no período da manhã (9h, 10h e 11h) e as outras três no período da tarde (13h, 14h, 15h). As inscrições, no valor de R$ 65 (por pessoa), incluem um kit…

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Esporte Saúde 

Treinos simples e rápidos para o verão

Na estação mais quente do ano, na praia ou na cidade, aproveite as brechinhas de tempo para apostar em treinos rápidos e eficazes para manter o corpo em dia.  “Muita gente deixa de lado os exercícios quando vai viajar ou dá uma desacelerada ao voltar do recesso. Janeiro normalmente é um mês menos acelerado mesmo, mas não pode desanimar nos exercícios. É legal manter o ritmo da academia o ano todo, assim não se corre o risco de abandonar os treinos no meio do caminho”, diz Natalia Bruzzone, professora da…

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Esporte 

Super cama elástica é atração de férias no Minas Shopping

Outra opção de diversão é o espaço para prática esportiva de tiro ao alvo, implantado neste mês Diversão é a palavra-chave da atração de férias do Minas Shopping. Até o dia 28 de fevereiro, crianças, jovens e adultos poderão se divertir em uma super cama elástica, que tem um amplo espaço de trampolins para brincadeiras e acrobacias com muita segurança. A atração está na Praça de Eventos, de segunda-feira a sábado, das 10h às 22h, e domingos, das 14h às 20h, em uma área de aproximadamente 250 m², coberta com lonas de…

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Esporte 

Especialista indica série de abdominal de 20 minutos para secar

Barriga definida e abdômen chapado. Esse é o objetivo de muitos homens e mulheres que desejam fazer bonito nas praias e piscinas durante o verão. Mas com a rotina corrida de trabalho e chegada das festas de fim de ano, é possível executar um treino rápido e eficiente? Sim! Natalia Bruzzone, professora da Smart Fit, maior rede de academias da América Latina, afirma que intercalar um aparelho de cardio com o abdominal é uma excelente aposta para secar a barriga e reduzir medidas. “A pessoa pode realizar 10 minutos de transport em…

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Esporte 

Os benefícios das atividades com bola para o corpo

A bola é um instrumento versátil e acessível, muito comum nas academias, e que pode ajudar a estimular diversas áreas do corpo como abdômen, peito, ombros, costas, pernas, braços, entre outras, através de diferentes tipos de exercícios. O joelho é considerado uma das articulações mais complexas e importantes do corpo humano, por isso é extremamente importante que haja um cuidado especial com eles, seja na hora de caminhar, correr, subir e descer escadas, praticar esportes, ou qualquer outra ação. De fácil execução, as atividades com a bola são consideradas uma…

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Esporte 

Aposte em um treinamento de alta intensidade com série de fortalecimento para emagrecer

Silhueta mais enxuta, coxas torneadas, bumbum durinho e barriga lisinha tem tudo a ver com a estação mais quente do ano. Ainda dá tempo de correr atrás do prejuízo para curtir o verão em forma e a especialista Natalia Bruzzone, professora da Smart Fit, dá dicas para secar as gordurinhas. Intercalar um treinamento de alta intensidade com exercícios para emagrecer e focados no fortalecimento dos músculos, trabalham o corpo todo, é uma ótima pedida. “Um treino de 30 minutos com 10 minutos de esteira e três séries de musculação de…

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